Маркетплейс твоей Страны
Ролики для пресса
Вы подсматривали 👀
Отзывы про Ролики для пресса
Замовляв колесо для преса PowerPlay. Дуже сподобався зворотний механізм, допомагає правильно виконувати вправу. Менеджер швидко підтвердив замовлення. Забирав у пункті видачі. Сервіс на висоті.
Крута штука для тренувань! Міцне колесо, зручні ручки. Відчуваю м'язи преса вже після кількох підходів. Замовляв у вихідний, вже в понеділок відправили. Все супер!
Ролики для пресса – это простой и эффективный тренажер, который поможет получить красивое рельефное тело. Он компактный и элементарный в освоении. При этом позволяет прорабатывать мышцы спины, рук, плеч, а также сделать ваше тело сильнее и красивее. В качестве дополнительных снарядов следует рассмотреть хулахупы, бодибары.
Что такое ролик для пресса и какой эффект от его применения
Такой тренажер для пресса представляет собой гимнастическое колесо с ручками. С его помощью выполняются упражнения, направленные на укрепление мышц пресса. Принцип действия основан на прокатывании колеса вперед и обратно, что задействует не только прямые и косые мышцы живота, но и спины, рук, плеч. Тем самым обеспечивается глубокая нагрузка кора.
Эффективность занятий состоит в том, что при каждом последующем повторении мышцы стабилизаторы работают в статическом напряжении. Это требует от вас удержания баланса и четкого контроля движений. Результатом регулярных упражнений с роликом для пресса будет:
- укрепление мышц пресса и подтягивание живота – он становится более плоским;
- улучшение осанки, снижение риска возникновения болей в спине;
- развитие силы и выносливости мышц верхней части тела;
- сжигание калорий и избавление от лишнего веса;
- повышение физической силы.
Колесо-тренажер при всей своей простоте и компактности на самом деле очень эффективное, при условии правильного выполнения упражнений с ним довольно быстро дает результаты.
Виды роликов для пресса
В нашем маркетплейсе представлены разные модели, поэтому разберемся в их особенностях.
Самым простым и популярным является одинарное гимнастическое колесо. Это классическая модель с одним колесом и ручками по бокам. Для работы с ним требуется хорошая координация, ведь площадь соприкосновения с полом относительно небольшая. То есть выполнять движения будет сложнее. Такой ролик подходит для опытных спортсменов, которые хотят максимально нагрузить мышечный пресс и улучшить баланс. Преимущества:
- небольшие размеры;
- простота конструкции;
- высокая эффективность;
- доступная цена.
Недостатки: требует хорошего развития координации и силы, дает значительную нагрузку на спину, если техника выполнения неправильная.
Двойной ролик для пресса представляет собой модель с размещенными рядом двумя колесами. Это делает тренажер более устойчивым. Именно такой вариант следует выбирать новичкам, ведь он проще в управлении, а работа с ним меньше нагружает поясницу. Среди преимуществ стоит отметить устойчивость и снижение риска потери баланса, умеренную нагрузку на все группы мышц. Недостатки: крупнее габариты, не обеспечивает максимальную нагрузку на мышцы-стабилизаторы.
Колесо для пресса оснащено эластичными жгутами, которые прикреплены к ручкам. Амортизаторы обеспечивают отдачу и возврат в исходное положение. Данный тренажер не оказывает значительной нагрузки на поясницу, поэтому тренировка с ним в целом более комфортная, в том числе при большой амплитуде движений. Это хороший вариант для новичков, которые только начинают осваивать снаряд. Преимущества:
- подходит для всех уровней подготовки;
- обеспечивает дополнительную поддержку.
Из недостатков стоит выделить то, что тренажер более дорогой и крупный по размерам.
Еще один тип – ролик с возвратным механизмом. Здесь есть пружина, которая помогает вернуть колесо в исходное положение. Это снижает нагрузку на поясницу и упрощает тренировку, что особенно актуально для людей, имеющих проблемы со спиной.
Какую модель выбрать, в первую очередь зависит от уровня подготовки, но большинство из представленных в нашем ассортименте роликов подходят даже для новичков. Для создания более комфортных условий тренировки дома или же в зале выбирайте коврики для фитнеса.
Рекомендации по выбору и использованию ролика для пресса
У нас найдете широкий каталог роликов для пресса. Для того чтобы выбрать удобную модель, следует учитывать такие факторы:
- материалы и прочность. Выбирайте изделия из пластика или металла, которые имеют прорези. Это обеспечит лучшее сцепление с полом, а значит, минимизирует риски потери равновесия и травмирования;
- тип ролика. Новичкам стоит отдать предпочтение моделям с амортизатором или же выбрать двойные приспособления. Продвинутые спортсмены могут пользоваться одинарными;
- ручки. Они должны быть удобными, прорезиненными или выполненными из других материалов, исключающих соскальзывание руки, а также иметь эргономичную форму;
- весовая нагрузка. Убедитесь, что тренажер поддерживает вашу массу тела и соответствует уровню подготовки.
В целом упражнения с роликом несложные, однако нужно придерживаться нескольких простых рекомендаций. Перед тренировкой сделайте разминку, что поможет избежать травм. Следующий момент – контролируйте технику. Все движения должны быть плавными, спина – ровной, мышцы пресса – напряженными. Регулярность – залог успеха, тренируйтесь 2-3 раза в неделю. Кроме занятий с роликом, выполняйте и другие упражнения, в том числе кардио.
Купить ролик для пресса на Umall
В нашем маркетплейсе найдете большой каталог роликов для пресса от десятков магазинов. Перед покупкой сможете посмотреть детальные фото, оценить характеристики и при необходимости получить консультацию. Обработка заявки, как и отправка по Украине, быстрые. Выбирайте и заказывайте просто сейчас.
Цены на Ролики для пресса с ТОП продаж 2025 года в Украине
| Категорія | Модель | Цена (грн) |
|---|---|---|
| Самая дорогая модель | Ролик для преса Evolving з еластичною стрічкою - One Size | [[ getCurrentDecimal('1920') ]] ₴ |
| Самая популярная модель | Колесо для преса подвійне PowerPlay 4327 Dual-Core Ab Wheel Чорно-червоне | [[ getCurrentDecimal('450') ]] ₴ |
| Самая дешевая модель | Літаюча тарілка Сьог (рожева) | [[ getCurrentDecimal('41') ]] ₴ |
| Новинка | Фрисби с пропеллером, 23 см (голубой) | [[ getCurrentDecimal('69') ]] ₴ |
| Новинка | Фрисби с пропеллером, 23 см (розовый) | [[ getCurrentDecimal('69') ]] ₴ |
Часто задаваемые вопросы
🆕 Какие новинки в ролики для пресса 2025 році?
💸 Какие самые дешевые ролики для пресса можно купить в Киеве, Украине?
⭐️ Какие премиум товары можно приобрести в категории ролики для пресса ?
🔖 Какие акции и скидки на ролики для пресса доступны в интернете?
