Маркетплейс твоей Страны
Штанги
Штанга – один из важных снарядов для силовых тренировок, который часто называют «королем» зала. С его помощью удается эффективно прорабатывать практически все группы мышц, увеличивать силу, выносливость, улучшать общую физическую форму. Как раз поэтому спортивные штанги – это неотъемлемый атрибут любого тренажерного зала. У нас представлен большой ассортимент моделей, которые могут использоваться, в том числе, и для домашних тренировок.
Штанга как основа силовых тренировок
Штанга – это не просто кусок металла с блинами, а мощный инструмент, который при правильном использовании может буквально преобразить ваше тело. При выполнении упражнений задействуются сразу несколько групп мышц, что обеспечивает эффективную, можно сказать, комплексную проработку. Регулярные занятия со штангой для дома способствуют:
- увеличению силы и мышечной массы;
- улучшению координации движений;
- укреплению костей и связок;
- снижению процента жира в организме;
- улучшению общей физической формы.
Для максимально эффективных тренировок с достижением прогресса также у нас сможете приобрести диски и блины для штанг, гантели и гири – разные модели снарядов от лучших продавцов Украины.
Обзор видов штанг
Существуют разные виды штанг, купить которые можно для занятий. Поговорим о самых популярных из них. В первую очередь, это олимпийские. Они являются профессиональными, используются на соревнованиях по тяжелой атлетике. Отличаются высоким качеством изготовления, прочностью и стандартными размерами. Так, грифы имеют диаметр 50 мм, а вес мужских достигает 20 кг, женских – 15 кг. Диски также имеют стандартизированные размеры и вес. Среди преимуществ олимпийских штанг: высокое качество исполнения, долговечность, возможность использовать большой вес. Недостатки: более высокая цена, использование только при наличии специальных навыков.
Второй вид штанги с блинами – для пауэрлифтинга. Они используются в силовом троеборье: приседании, жиме лежа и становой тяге. У них гриф более толстый. Среди преимуществ: максимальная устойчивость и контроль при работе с большим весом. Недостаток: могут использоваться только для пауэрлифтинга.
Штанги типа EZ имеют характерную изогнутую форму грифа. Предназначены они для выполнения спортивных упражнений на бицепс и трицепс. Изогнутая форма грифа обеспечивает снижение нагрузки на запястья, а также дает более эффективную проработку целевых мышц. Преимущества: возможность использования для изолирующих упражнений, снижение риска травмирования. Недостатки: не подходят для базовых упражнений.
Штанги для аэробики имеют минимальный вес и более компактные размеры. Они применяются в групповых или индивидуальных фитнес-тренировках. С их помощью удается увеличить интенсивность упражнений и сделать свою программу более разнообразной. Преимущества: удобство использования людьми практически с любым уровнем подготовки. Но в качестве недостатка можно упомянуть невозможность применения для силовых тренировок с большим весом.
Как выбрать идеальную штангу для занятий
Выбор штанги, в первую очередь, зависит от уровня подготовки и целей. Конкретнее:
- Для силовых тренировок. Если планируется работа с большим весом, следует выбирать олимпийскую штангу или для пауэрлифтинга.
- Для фитнеса. Если цель – поддержка общей физической формы и тонуса мышц, то выбирайте легкую штангу для аэробики.
- Для изолирующих упражнений. Например, проработки бицепса, трицепса – берите изогнутую.
- Для дома. Если планируются систематические занятия в домашних условиях, то одним из оптимальных вариантов будет разборная штанга с регулируемым весом, противоударным покрытием.
Кроме того, необходимо смотреть на конкретные характеристики. В первую очередь, на качество материалов. Это должна быть прочная сталь, которая способна выдерживать большие нагрузки. Имеет значение и диаметр грифа. От этого параметра зависят удобство хвата, контроль над штангой. Смотрите также и на длину грифа – она должна соответствовать росту и ширине плеч. Обращайте внимание на вес штанги. Стартовать рекомендуется с небольшого и постепенно увеличивать нагрузку.
Купить штанги на маркетплейсе Umall.ua
Если вы хотите купить штангу хорошего качества, то в нашем маркетплейсе доступны товары десятков магазинов с привлекательными ценами. В Umall.ua сможете сравнить цены, почитать отзывы и определить, какой товар вам больше всего подходит. У нас доступны выгодные условия оплаты и доставки, отменное качество всех штанг гарантировано. Не откладывайте свои спортивные цели, начинайте тренироваться просто сейчас!
Цены на Штанги с ТОП продаж 2025 года в Украине
| Категорія | Модель | Цена (грн) |
|---|---|---|
| Самая дорогая модель | Силова станція Hop-Sport HS-1054K | [[ getCurrentDecimal('44888') ]] ₴ |
| Самая популярная модель | Ручка штанги MAROLEX : 3/8" (M575.090)(R88C) VR-A063.160 | [[ getCurrentDecimal('386') ]] ₴ |
| Самая дешевая модель | Серьга для пирсинга губы, брови или носа Liresmina Jewelry нержавеющая сталь черная штанга полукруг | [[ getCurrentDecimal('50') ]] ₴ |
| Новинка | Держак дерев'яний лакований Bradas різьблення IT, 24 х 1200 мм (TVI24120) | [[ getCurrentDecimal('77') ]] ₴ |
Часто задаваемые вопросы
🆕 Какие новинки в штанги 2025 році?
💸 Какие самые дешевые штанги можно купить в Киеве, Украине?
⭐️ Какие премиум товары можно приобрести в категории штанги ?
🔖 Какие акции и скидки на штанги доступны в интернете?
