ACT в вопросах и ответах. Практическое руководство по преодолению 150 основных проблем в терапии принятия и ответственности - Расс Хэррис

Все, что вы всегда хотели знать об ACT, но боялись спросить!В данном руководстве рассматриваются всевозможные проблемы, с которыми могут сталкиваться терапевты и клиенты, и описываются техники, помогающие не только преодолевать препятствия, но и добиваться личностного роста. В своей книге всемирно известный популяризатор ACT Расс Хэррис показывает, как избегать типичных трудностей, с которыми чаще всего сталкиваются ACT-терапевты. Как избавиться от заблуждений, связанных с осознанностью и принятием? Как работать с сопротивляющимися или немотивированными клиентами? Как убрать коммуникационные барьеры, препятствующие прогрессу? Ответы на эти и многие другие вопросы помогут как новичкам, так и опытным психотерапевтам решать возникающие в ходе сеансов проблемы, добиваясь устойчивых позитивных изменений у клиентов.Начинающие активно практиковать терапию принятия и ответственности (ACT) быстро понимают, что все значительно сложнее, чем кажется. Временами сеансы проходят достаточно гладко, и клиент быстро развивает психологическую гибкость, демонстрируя существенные поведенческие изменения. А иногда ничего не работает. И чем дольше применяется модель ACT, тем больше трудностей возникает. В данном руководстве рассматриваются всевозможные проблемы, с которыми могут сталкиваться терапевты и клиенты, и описываются техники, помогающие не только преодолевать препятствия, но и добиваться личностного роста.В своей книге всемирно известный популяризатор ACT Расс Хэррис показывает, как избегать типичных трудностей, с которыми чаще всего сталкиваются ACT-терапевты.Как избавиться от заблуждений, связанных с осознанностью и принятием? Как работать с сопротивляющимися или немотивированными клиентами? Как убрать коммуникационные барьеры, препятствующие прогрессу? Ответы на эти и многие другие вопросы помогут как новичкам, так и опытным психотерапевтам решать возникающие в ходе сеансов проблемы, добиваясь устойчивых позитивных изменений у клиентов.“Я изучаю терапию принятия и ответственности на протяжении вот уже 14 лет, но мне все равно есть чему поучиться у Расса Хэрриса. Любой, кто применяет модель ACT, найдет в этой книге много полезных советов, которые помогут повысить эффективность терапевтической работы”.— Ник Хупер, преподаватель психологии, Кардиффский университет.Об автореРасс Хэррис — врач общей практики, психотерапевт и всемирно известный популяризатор терапии принятия и ответственности (ACT). Его тренинги посетили более 27 тыс. человек. Автор множества книг, включая такие бестселлеры, как Преодоление препятствий в терапии принятия и ответственности. Клиническое руководство и Ловушка счастья. Как наполнить жизнь смыслом и стать счастливым уже сегодня.ОглавлениеОб авторе 21Благодарности 22Введение 23Глава 1. Модель Choice Point 27Глава 2. Проблемы осознанности 49Глава 3. Проблемы целеполагания 61Глава 4. Проблемы ментальных барьеров 85Глава 5. Проблемы функционального анализа 101Глава 6. Проблемы ценностей 117Глава 7. Проблемы бросания якоря 145Глава 8. Проблемы творческой безнадежности 159Глава 9. Проблемы когнитивного разделения 167Глава 10. Проблемы самосострадания 199Глава 11. Проблемы структурирования сеансов 211Глава 12. Проблемы мотивации 223Глава 13. Проблемы эффективности терапии 233Глава 14. Проблемы объяснения Я-контекста 239Глава 15. Проблемы экспозиционной терапии 255Глава 16. Проблемы принятия 263Приложение А. Рабочий лист клиентского случая в ACT 269Приложение Б. Информированное добровольное согласие 272Приложение В. Мишень ценностей 275Приложение Г. Преодоление психологических барьеров с помощью когнитивного разделения 277Приложение Д. Упражнение “Руки как мысли и чувства” 285Приложение Е. Упражнение “Отталкиваем лист бумаги” 288Приложение Ж. Рабочий лист “Триггеры – поведение – поощрения” 292Приложение З. Шпаргалка по экспозиционной терапии в ACT 294Приложение И. Клиническое руководство по выходу из любых тупиковых ситуаций 295Список литературы 303