Кордони = Свобода. Как создать границы, которые избавит тебя от чувства вины. Джозеф Нгуен

арактеристики: Автор: Джозеф Нгуен Раздел: Книги о отношениях Дополнительные разделы: Издавательство Растислава Бурлаки, Популярные книги, Положительная психология, Джозеф Нгуен Палитурка: М’яка Количество страниц: 92 Год издания: 2024 Наличие: В наличии Описание товара: «Кордоны = Свобода. Как создать границы, которые избавит тебя от чувства вины» - новая книга популярного автора Джозефа Нгуена, которая открывает читателям путь к внутренней свободе через искусство здоровой самозащиты. В этой книге вы найдете: простые шаги для формирования личных границ; техники, которые помогут сказать «нет» без страха и вины; советы для сохранения баланса в отношениях; размышления о любви к себе как основу счастливой жизни. Нгуен подчеркивает: личные границы - это не барьеры, а мосты к настоящей близости. Только тогда, когда мы позволяет себе быть собой, мы можем по-настоящему взаимодействовать с другими. Это идеальная книга для тех, кто часто жертвует собой ради других, устал от эмоционального истощения и стремится к гармонии в отношениях. Рекомендуется: всем, кто хочет научиться отстаивать себя; тем, кто переживает эмоциональное выгорание в личных или рабочих отношениях; людям, которые занимаются собой в сфере личностного развития; читателям, которые хотят жить свободно, с любовью к себе и без вины.