Маленькие тревожные монстры: Бережный компаньон вашего психического здоровья во время тревоги и стресса. Верити Кроссвелл

Характеристики: Наличие: В наличии Автор: Верити Кроссвелл Раздел: Книги о депрессии Дополнительные разделы: Издавательство Растыслава Бурлаки, Крыса, Книги о ПТСР и стрессе Палитурка: Тверда Полотенце: 193 Год издания: 2023 Описание: «Маленькие тревожные монстры: Бережный компаньон вашего психического здоровья во время тревоги и стресса» — это яркая и трогательная книжка-помощник для тех, кто переживает тревогу, стресс или просто ищет внутреннюю опору в эмоциональные сложные моменты. Авторка Верити Кроссвелл создала великолепных нарисованных вручную монстриков – метафоры тревоги, которые при этом и поддерживают, и помогают лучше понять себя. Из-за положительных утверждений, мягкого юмора и отзывчивости эта книга помогает принять свои эмоции и уменьшить внутреннее напряжение. Идеально подходит: для взрослых и подростков, которые сталкиваются с тревожными состояниями; в качестве подарка человеку, переживающему сложные эмоциональные периоды; для ежедневного использования в качестве эмоциональной поддержки и вдохновения. Это издание — больше, чем просто книжка. Это ваш личный тревого-друг, который тихо поддержит и подскажет, что даже в самые темные дни забота о себе — это путь к исцелению.