Рабочая тетрадь из ПТСР для подростков: простые и эффективные навыки для лечения от травмы. Либби Палмер

Характеристики: Автор: Либби Палмер Раздел: Психотерапия детей и подростков Дополнительные разделы: Издавательство Растыслава Бурлаки, Травма, Популярные книги, Психологическое консультирование, Книги о ПТСР и стресс Палитурка: М’яка Количество страниц: 184 Год издания: 2024 Наличие: В наличии Описание товара: «Рабочий тетрадь из ПТСР для подростков: простые и эффективные навыки для лечения от травмы» - практическое пособие от психологини Либби Палмер, созданное специально для подростков, которые прошли психологическую травму, стресс или тяжелые жизненные обстоятельства. Книга предлагает авторские техники, упражнения и инструменты, которые помогут шаг за шагом пройти путь к исцелению. Данная тетрадь поможет: понять природу ПТСР и как он проявляется в подростковом возрасте; научиться справляться с тревожными мыслями и реакциями тела; строить навыки самоподдержки и стабилизации эмоционального состояния; создать собственную стратегию восстановления. Книга пригодится: подросткам, которые ищут практичную поддержку; родителям, которые хотят помочь своему ребенку преодолеть последствия травмы; психологам и психотерапевтам, которые работают с детьми и подростками. Это не просто теория – это рабочий инструмент для лучшего понимания себя и возвращения к полноценной жизни после травматических событий.