Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений. Рабочая тетрадь для пар - Лори Клафф Шаде

Эта рабочая тетрадь — практическое руководство для пар. Она поможет в формировании надежного стиля привязанности и в повышении степени удовлетворенности отношениями. В ней описаны конкретные приемы, которые помогут понять негативные паттерны в отношениях и заменить их более открытыми и гибкими конструктивными моделями поведения. Книга помогает парам вывести отношения на качественно новый уровень, восстановить эмоциональную связь и преодолеть трудности в отношениях.Она рекомендована для пар, состоящих в длительных романтических отношениях и стремящихся к их укреплению; людей всех национальностей, возрастов, гендера, религиозных убеждений, социально-экономического положения и уровня образования; пар, работающих с семейным психотерапевтом. Она также будет полезной для практикующих врачей, клиницистов и исследователей в супружеской психологии, социальной работе, сестринском деле и консультировании семейных пар.Если вы с партнером испытываете трудности в общении и налаживании отношений, примите к сведению, что выход есть. Рабочая тетрадь для пар с техниками для восстановления отношений — это полезное пособие, содержащее советы экспертов и упражнения, которые помогут укрепить привязанность и повысить удовлетворенность отношениями с помощью эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ).Эта терапия построена на практических кратких шагах по распознаванию и разрушению негативных моделей поведения.В данной рабочей тетради для пар описаны принципы ЭФТ, которые помогут развить навыки, позволяющие подходить к отношениям с любопытством, непредвзятостью и готовностью говорить, слушать и восстанавливать отношения.Эта книга призвана стать дополнительным источником информации, который поможет ускорить формирование надежного стиля привязанности в паре. Представленные здесь теоретический материал, примеры из жизни и разговоры по душам помогут парам восстановить близость и увидеть способы построения более надежных и счастливых отношений в дальнейшем.ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИТеоретическая информация об ЭФТ и теории привязанностиДетальное описание негативных циклов в отношенияхПредставление трех этапов восстановления отношенийУпражнения, сценарии, эксперименты, примеры случаевПрактические тренинги для укрепления навыковСоветы по улучшению отношенийОб автореЛори Клафф Шаде — д-р философии, лицензированный специалист и супервизор по вопросам семьи и брака Американской ассоциации консультантов по вопросам брака и семейной терапии. Лори начинала свою карьеру в качестве ассистента на кафедре терапии брака и семьи в Университете Бригама Янга, а также работала ассистентом в Университете Долины Юты. Сейчас она ведет терапевтическую практику в Плезант-Гроув, шт. Юта, США. Специализация д-ра Шаде — эмоционально-фокусированная терапия пар. Более трех десятилетий она занималась психотерапией, параллельно воспитывая семерых детей, и опубликовала несколько ценных научных трудов, связанных с ее профессией.ОглавлениеОб авторе 11Благодарности 13Введение 15Как использовать эту книгу 18Часть 1. Понимание природы стресса в отношениях 25Глава 1. Основы теории привязанности 27Глава 2. Негативные циклы в отношениях 51Часть 2. Направление эмоций 69Глава 3. Взаимная эмоциональная регуляция 71Глава 4. Первичные и реактивные эмоции 81Глава 5. Эмоциональная восприимчивость и уязвимые места 91Глава 6. Откровенный разговор — важная составляющая эмоциональной связи 111Глава 7. Исцеление травм привязанности 127Часть 3. Укрепление взаимосвязей 143Глава 8. Улучшение интимной жизни 145Глава 9. Укрепление эмоциональной взаимосвязи 163Словарь терминов 179Источники информации 182Литература 183