Цільне зерно джовар, сорго Juwar Whole 500г Heera 5031416091103

Juwar (джовар) — це натуральне цільне зерно сорго, яке широко використовується в індійській кухні як основа для борошна, каш і запіканок. Багате на клітковину, білок та мінерали, джовар є ідеальним вибором для тих, хто шукає безглютенову альтернативу злакам.

Переваги:– Без глютену – підходить для людей з непереносимістю пшениці– Багатий на клітковину – покращує травлення та дає тривале відчуття ситості– Джерело білка – підтримує м’язи та загальну енергію– Містить залізо, магній та вітаміни групи B – сприяє загальному здоров’ю

Застосування:– Для приготування каш або супів після відварювання– Можна змолоти в борошно для приготування чапаті, млинців, коржів– Підходить для додавання до овочевих страв або як гарнір

Рецепт: Каша з джовару– Замочіть 1⁄2 склянки зерна на ніч– Відваріть у воді (в пропорції 1:3) до м’якості, приблизно 30–40 хв– Додайте сіль або спеції за смаком, можна трохи олії або вершкового масла– Подавайте як гарнір або самостійну поживну страву

Натуральний продукт – без добавок, консервантів і глютену.