Осознанное участие к себе. Рабочая тетрадь. Кристин Нефф, Кристофер Гермер

📖 осознанное участие к себе. Рабочая тетрадь Кристин Нефф, Кристофер Гермер ✨ О книге Эта рабочая тетрадь от мировых экспертов по самочувствию - Кристин Нефф и Кристофера Гермера - поможет найти свет даже тогда, когда кажется, что все вокруг окутала темнота. Благодаря книге вы научитесь любить и принимать себя настоящим, снимать ненужные маски и жить счастливее, более осознанной жизнью. ✅ Характеристики: • Авторы: Кристин Нефф, Кристофер Гермер • Раздел: Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) • Дополнительно: Книги для саморазвита, издательство Ростислава Бурлаки • Палитурка: мягкая • Стеренок: 328 • Год издания: 2025 • Наличие: в наличии 📚 Что вы получите: 8 недель практических упражнений, которые помогут развить самочувствия Медитации и задачи для ежедневной жизни Поддерживаемость в укреплении внутренней устойчивости и принимать себя 🚀 Почему стоит купить именно у нас: Все книги новые и в идеальном состоянии Быстрая отправка — обычно в день заказа или на следующий рабочий день Трек-номер для отслеживания посылки Всегда на связи и готовы помочь 🌱 Заказывайте эту книгу уже сейчас — откройте для себя путь к более счастливой и осознанной жизни.