Маркетплейс твоей Страны
Спортивные витамины и минералы
Правильно подобранные витамины и минералы для спортсменов являются необходимой добавкой в ежедневный рацион. К сожалению, обычная пища не содержит в полной мере весь необходимый объем полезных компонентов, поэтому приходится «помогать» организму, который подвергается тяжелым физическим нагрузкам и тренировкам.
Витамины для спортсменов, а также для всех сторонников здорового и активного образа жизни можно заказать в каталоге маркетплейса Ukrainian Mall (Umall). Также постоянно в наличии:
- аминокислоты и BCAA;
- протеины;
- гейнеры;
- креатин;
- предтренировочные комплексы;
- спортивные жирные кислоты и многое другое.
Мы сотрудничаем только с проверенными онлайн магазинами и продавцами по всей стране, обеспечивая оперативную доставку продукции в Киев, Запорожье, Львов, Одессу, Днепр, Николаев, Кривой Рог, Харьков и другие города Украины.
Какие добавки следует принимать спортсмену?
Добавки играют чрезвычайно важную роль в спорте. Спортсменам, прежде всего, необходимо регулярно принимать витаминно минеральный комплекс. Для тех, кто регулярно тренируется, важны витамины группы B, а также витамины A, C, D и E. Что касается минералов, стоит дополнить свой рацион кальцием, железом, магнием и цинком.
При выборе добавок важно помнить, что они являются лишь ценным дополнением к сбалансированному питанию. Диета является определяющим фактором в выборе добавок для спортсмена. Например, спортсменам, занимающимся силовыми видами спорта и бодибилдингом, часто приходится есть больше из-за высокой калорийности рациона. В таких случаях добавки для набора массы могут стать хорошим дополнением, служа источником дополнительных калорий.
В то же время, для кратковременных интенсивных тренировок, требующих от спортсмена высокой физической работоспособности, добавки с креатином являются ценным решением. Кроме того, важно помнить, что большинство видов физической активности создают различную степень нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Поэтому добавки для защиты суставов, содержащие коллаген, часто рекомендуются в качестве пищевой поддержки.
Какой комплекс витаминов необходим спортсменам?
Ключевыми витаминами для спортсменов являются, прежде всего, витамины группы B. Это обусловлено их свойствами, которые невероятно важны в контексте психофизической активности, связанной со спортивными тренировками. Витамины группы B способствуют:
- снижению усталости и утомляемости (рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12);
- поддержанию нормального энергетического обмена (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B6, биотин, фолиевая кислота, витамин B12);
- поддержанию нормальной работы нервной системы (тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6, биотин, витамин B12);
- поддержанию нормальной психологической функции (тиамин, ниацин, витамин B6, биотин, фолиевая кислота, витамин B12).
Кроме того, отдельные витамины группы B способствуют другим не менее важным процессам. Например, B6 помогает регулировать гормональную активность и способствует нормальному обмену белков и гликогена, а пантотеновая кислота способствует нормальному синтезу витамина D3, некоторых нейромедиаторов и стероидных гормонов.
Рацион спортсмена также должен включать витамин D. Он является ключевым компонентом для поддержания здоровья костей, поскольку способствует поддержанию здорового уровня кальция в крови и усвоению кальция из пищи. Кроме того, витамин D способствует правильному функционированию мышц и иммунной системы.
Комплекс витаминов для спортсменов должен содержать такие добавки, как витамин А (способствуют правильному метаболизму железа) витамин С (укрепление иммунитета, усвоение железа). Витамины С и Е обладают превосходными антиоксидантными свойствами, способствуя защите клеток от окислительного стресса. Витамин С также является чрезвычайно важным компонентом синтеза коллагена, который отвечает, помимо прочего, за правильное функционирование костей и хрящей.
Улучшение психического и физического самочувствия
Добавки с уникальным витаминно-минеральным составом особенно подходят спортсменам и физически активным людям, испытывающим потерю электролитов во время тренировок и страдающим мышечными судорогами.
Предлагаемые добавки разработаны для поддержания правильного функционирования организма, обеспечивая адекватную гидратацию и поддерживая кислотно-щелочной баланс. Тщательно подобранные микроэлементы и витамины благотворно влияют на проведение нервных импульсов и, кроме того, регулируют сократительную способность мышц.
Прием витаминно-минеральных добавок способствует достижению оптимальной гидратации клеток организма, а также снижению риска мышечных судорог.
Витамины в комплексе или по отдельности?
Витаминные добавки для спортсменов выпускаются в двух формах. Мультивитамины для спортсменов — это идеальный способ легко и удобно получить комплекс ключевых активных ингредиентов в одной порции. Такие добавки содержат точно определенные пропорции отдельных витаминов и минералов. Из-за большого количества ингредиентов поливитаминные добавки обычно выпускаются в форме капсул или таблеток (в том числе шипучих).
Также ничто не мешает спортсменам использовать так называемые монопрепараты. Добавки с определенными витаминами и минералами, например, только витамин D, полезны, когда по какой-то причине спортсмену сложно дополнить свой рацион одним конкретным питательным веществом.
Например, витамины для спортсменов рекомендуются тем, кто не употребляет в пищу мясо или продукты животного происхождения. В таких случаях может возникнуть дефицит таких питательных веществ, как железо или витамин B12.
Стоит помнить и о том, что рекомендуемые потребности в витаминах и минералах для женщин и мужчин различаются. Это обусловлено различиями в физиологии, составе тела (обычно у мужчин большая масса тела и мышечная масса, что приводит к большей потребности в витаминах и минералах).
Цены на Спортивные витамины и минералы с ТОП продаж 2025 года в Украине
| Категорія | Модель | Цена (грн) |
|---|---|---|
| Самая дорогая модель | Мультиминеральный комплекс Seedcoms Calcium + Magnesium 450 Tabs | [[ getCurrentDecimal('1850') ]] ₴ |
| Самая популярная модель | Витамины Железо Kruger Iron+витамин С шипучие в таблетках растворимые, 20шт, Польша, со вкусом смородины | [[ getCurrentDecimal('68') ]] ₴ |
| Самая дешевая модель | Витамины Кальций Kruger Calcium шипучие в таблетках растворимые, 20шт, Польша, со вкусом лимона | [[ getCurrentDecimal('64') ]] ₴ |
Часто задаваемые вопросы
💸 Какие самые дешевые спортивные витамины и минералы можно купить в Киеве, Украине?
⭐️ Какие премиум товары можно приобрести в категории спортивные витамины и минералы ?
🔖 Какие акции и скидки на спортивные витамины и минералы доступны в интернете?
