Метафори в терапії прийняття та відповідальності. Практичний посібник - Джилл А. Стоддард

Незамінний посібник для терапевтів АСТ!Якщо ви практикуєте терапію прийняття та відповідальності (ACT — Acceptance and Commitment Therapy), то знаєте, наскільки важливі метафори і вправи для вдалого проведення терапевтичних сеансів. Метафори допомагають клієнтам краще зрозуміти свої цінності та здолати внутрішні перешкоди, щоб усвідомлено і рішуче встати на шлях до змін. Отже, якщо ви хочете поповнити свою колекцію метафор і вправ свіжими ідеями, то ця книга — для вас.Автори книги детально описують шість ключових процесів ACT, а також пропонують безліч нових метафор і експірієнтальних вправ, які допоможуть клієнтам розкритися, навчитися не уникати неприємних думок та відчуттів і почати діяти. Читачі знайдуть тут матеріали, спеціально розроблені для різних типів клієнтів, і вправи, націлені на подолання специфічних проблем, які часто виникають під час сеансів. Книга буде корисною при роботі з клієнтами, що страждають від найрізноманітніших проблем, таких як тривожність, депресія та психологічні травми. Допоможіть своїм клієнтам почати вести здорове життя!"Захопливий довідник, який буде надзвичайно корисним не лише для терапевтів ACT, а й для кожного психолога".— Девід Барлоу, АВPР, професор психології та психіатрії Бостонського університету."Цінне доповнення до базового набору інструментів ACT".— Расс Гарріс, автор книги Пастка щастя.Про авторівДжилл А. Стоддард — асоційована професорка психології в Міжнародному університеті Алліант, директорка Центру управління стресом і тривожністю в Сан-Дієго (шт. Каліфорнія, США). Спеціалізується на лікуванні тривожності і пов'язаних з нею розладів методами з емпірично обґрунтованою ефективністю.Нілуфар Афарі — асоційована професорка психіатрії в Каліфорнійському університеті в Сан-Дієго, директорка відділу клінічних досліджень Центру передових технологій у сфері стресу та психічного здоров'я Міністерства у справах ветеранів США в Сан-Дієго.Автор передмови Стівен Гейз — один із засновників терапії прийняття та відповідальності, професор факультету психології Університету Невади.Стислий змістПро авторів 14Передмова 15Подяки 18Вступ 19Глава 1. Загальні відомості про ACT 25Глава 2. Обхід мовних пасток за допомогою експірієнтальної практики 33Маттьє Війатт, Дженніфер Війатт і Жан-Луї МонестеГлава 3. Прийняття та готовність 51(у співавторстві з Піа Хеппнер)Глава 4. Когнітивний поділ 89Глава 5. Усвідомлення теперішнього моменту 113(у співавторстві з Шивою Мостуфі та Джессікою Ганді Кунео)Глава 6. “Я”-контекст і прийняття перспективи 139Глава 7. Цінності 159Глава 8. Проактивність 185Глава 9. Зводимо все разом 205Додаток А. Щоденник усвідомленості 217Джессіка Ганді КунеоДодаток Б. Щоденник для запису думок 219Елізабет МахерДодаток В. Музика, усвідомленість і когнітивний поділ 221Левін ШварцДодаток Г. Словник цінностей 223Ніколь РенсенбринкДодаток Д. Вправа “Герої”. Робочий аркуш 225Роб АрчерДодаток Е. Написання автобіографії. Робочий аркуш 227Марк ШтернДодаток Ж. Цінності та проактивність. Робочий аркуш 229Джилл СтоддардДодаток И. “Класний професор”. Ілюстрація та робочий аркуш 231Джилл СтоддардДодаток К. Вправа “Кулька”. Ілюстрація та робочий аркуш 233Нуну ФеррейраДодаток Л. Список додаткових вправ і метафор, опублікованих в інших джерелах 237Дозволи на використання 245Додаткові ресурси 249Література 251