Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии и тревоги: транскрипции сеансов с аннотациями - Майкл П. Тухиг

Руководство по достижению результатов с помощью терапии принятия и ответственности!В данной книге содержатся транскрипции реальных терапевтических сеансов, подготовленные и аннотированные опытным психологом Майклом Тухигом, а также одним из основателей терапии принятия и ответственности (ACT) Стивеном Хейсом. Терапевтическая программа рассматривается сеанс за сеансом. В приведенных диалогах демонстрируются типичные ситуации, возникающие в клинической практике, а в комментариях авторы книги объясняют, как идентифицировать шесть базовых процессов ACT и как помочь клиентам развить психологическую гибкость.В рамках детально описываемой программы терапевт помогает клиенту побороть гнев, тревогу и депрессию. Поскольку терапия принятия и ответственности опирается на процессы, а не техники, подробный анализ "текущего момента" — единственный эффективный способ научиться применять данную терапевтическую модель.Основные темы книги:поведенческие индикаторы, свидетельствующие о необходимости проработать конкретный терапевтический процесс;полезные упражнения, с помощью которых клиенты могут развить психологическую гибкость;оценка прогресса и структурирование сеансов для достижения максимальных результатов;различные терапевтические методики ACT.Об авторахМайкл Тухиг — преподаватель психологии в Университете штата Юта.Стивен Хейс — профессор психологии в Невадском университете в Рино, автор множества книг по терапии принятия и ответственности.ОглавлениеОб авторах 11Предисловие 12Введение 15Благодарности 17Глава 1. Что такое терапия принятия и ответственности (ACT) 19Глава 2. Начало терапии и попытка перестать бороться с переживаниями 43Глава 3. Проблемы контроля и формирование позиции наблюдателя 81Глава 4. Я-контекст 111Глава 5. Осознание настоящего момента и умение видеть Я-контекст 133Глава 6. Применение принципов принятия, когнитивного разделения и Я-контекста в воображаемой экспозиции 153Глава 7. Проблема ценностей 185Глава 8. Самосострадание 209Глава 9. Выбор ценностей 237Глава 10. Когнитивное разделение и пересмотр ценностей 257Глава 11. Ценности, ответственность и завершение терапии 275Послесловие 293Список литературы 295