Креатин комплекс Blade Sport Creatine 300 g /60 servings/ Natural flavour

Blade Sport Creatine — это 100% чистый моногидрат креатина, который поддерживает мышечную выносливость, ускоряет восстановление и увеличивает мышечную массу. Содержит 5000 мг креатина на порцию и повышает эффективность тренировок при сочетании с углеводами.

Положительный баланс креатина в организме повышает силовые показатели, улучшает выносливость и позволяет в сжатые сроки набирать качественную мышечную массу. Кроме того, достаточное количество креатина позволяет увеличить собственные запасы АТФ.

Назначение:

• увеличение запасов АТФ;
• повышение силовых показателей;
• увеличение 1ПМ;
• повышение выносливости;
• помощь в наборе мышечной массы;
• поддержка нормального гликолиза;
• ускорение восстановления после тренировок.

Рекомендации по применению:

Нагрузка креатином (первая неделя использования): принимайте 1 мерную ложку (5 г) порошка утром, днем и вечером и 1 дополнительную мерную ложку перед сном в течение 4-5 дней.

Поддержка креатина: принимайте 1 мерную ложку (5 г) во время еды или сразу после тренировки натощак с белковым коктейлем после тренировки.Используйте 400 мл жидкости на каждые 5 граммов, чтобы получить правильный раствор.

В дни, когда нет тренировок: употребляйте 5 г утром.

Не принимайте более 10 граммов за один прием! Используйте регулярно в течение 4 недель, а затем сделайте перерыв в применении минимум 4-6 недель!