Маркетплейс твоей Страны
Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади та повернутися до нормального життя. Робочий зошит - Меган Бордман
В наличии
Код:003347145
Курьер Новой ПочтыПо тарифам перевозчика
Отделение Новой ПочтыПо тарифам перевозчика
Оплата на карту продавца
Счет-фактура для физических лицНа товары, представленные на маркетплейсе, распространяется гарантия в соответствии с условиями производителя или продавца и действующим законодательством Украины.
Гарантийный срок указывается в описании товара, гарантийном талоне или сопроводительных документах. В течение гарантийного периода покупатель имеет право на:
- бесплатное устранение недостатков товара;
- обмен товара ненадлежащего качества;
- возврат денежных средств в случаях, предусмотренных законодательством.
Гарантия не распространяется на:
- механические повреждения;
- повреждения, возникшие вследствие неправильного использования или хранения;
- естественный износ товара;
- неисправности, вызванные сторонним вмешательством или самостоятельным ремонтом.
Для обращения за гарантийным обслуживанием необходимо:
- предоставить номер заказа;
- сохранить гарантийный талон (при наличии);
- предоставить фотографии или описание неисправности.
Рассмотрение гарантийного обращения осуществляется в сроки, предусмотренные действующим законодательством Украины.
Вы можете вернуть или обменять товар в соответствии с Законом Украины «О защите прав потребителей» в течение 14 календарных дней с момента получения заказа.
Для оформления возврата товар должен:
- не иметь следов использования;
- сохранять товарный вид и потребительские свойства;
- быть в полной комплектации;
- содержать оригинальную упаковку, ярлыки и документы.
Возврат денежных средств осуществляется после проверки товара продавцом в течение 3–7 рабочих дней тем же способом, которым была произведена оплата, если иное не согласовано сторонами.
Стоимость доставки при возврате:
- в случае возврата товара надлежащего качества оплачивается покупателем;
- в случае получения бракованного или ошибочно отправленного товара — за счет продавца.
Для оформления возврата обратитесь через личный кабинет маркетплейса или непосредственно к продавцу данного товара, указав номер заказа и причину возврата.
Товары, входящие в перечень не подлежащих возврату согласно законодательству Украины, возврату и обмену не подлежат.
Характеристики Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади та повернутися до нормального життя. Робочий зошит - Меган Бордман
| Производитель | Науковий Світ |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм) |
| Тематика | Психология |
| Автор | Меган Бордман |
| Страна производитель | Украина |
| Країна-виробник товару | Україна |
| Издательство | Науковий Світ |
| Год издания | 2025 |
| Количество страниц | 206 |
| Переплет | мягкий переплет |
| Раздел | Литература по общественным и гуманитарным наукам |
| Страна регистрации бренда | Украина |
| ISBN | 978-617-550-225-9 |
| Год печати | 2026 |
| Язык | украинский |
| Доставка | Доставка Новою Поштою від 80 грн. Планове відвантаження 16:00 17.09.2026. |
Читать полностью
Сховати
Описание Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади та повернутися до нормального життя. Робочий зошит - Меган Бордман
Досі не можете подолати наслідки давньої травми? Якщо ви пережили травматичну подію або страждаєте на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), може здаватися, що вам вже ніколи не стане краще; що тривога, непевність, депресія та страх ніколи не зникнуть. Але насправді цілком можливо звільнитися від привидів минулого та почати жити заради майбутнього.
Десенсибілізація та перероблення рухом очей (EMDR) — доведено ефективний, дієвий терапевтичний метод, який сприяє виявленню та усуненню основних причин травми. За допомогою описаних у цій книзі EMDR-технік ви зможете самостійно опрацювати травматичні спогади та почати процес зцілення.
У книзі пропонується повноцінна EMDR-програма самодопомоги, завдяки якій ви зрозумієте всі ті відчуття й фізичні симптоми, що безпосередньо пов'язані з травмою. Використовуючи ефективні EMDR-техніки білатеральної стимуляції, ви зможете перепрограмувати свій мозок і стати на шлях зцілення, незважаючи на негативний досвід минулого. Якщо ви готові здолати травму, цей робочий зошит стане вашим надійним помічником.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ:
Зміна негативних внутрішніх переконань
Практика самоспівчуття
Техніки регулювання емоцій та заземлення
Техніки білатеральної стимуляції
ПРО АВТОРКУ
Меган Бордман, LCSW, — ліцензована клінічна соціальна працівниця, яка спеціалізується на лікуванні психологічних травм та залежностей. Має власну клінічну практику, проводить супервізії та консультації на національному й міжнародному рівнях з питань лікування травми, а також клінічні EMDR-тренінги.
СТИСЛИЙ ЗМІСТ
Про авторку 11
Подяки 13
Передмова 17
Вступ 21
Глава 1. Підготуйтеся до подорожі, яка зцілює 31
Глава 2. Опануйте важливі техніки 59
Глава 3. Накопичуйте ресурси, щоб протистояти болю 83
Глава 4. Дослідіть свою травму і базові переконання 99
Глава 5. Переосмисліть минуле, сьогодення і майбутнє 121
Глава 6. Опануйте нові навички, щоб здолати тригери 143
Глава 7. Зціліться у поточному моменті 173
Глава 8. Розблокуйте своє майбутнє 193
Література 205
