Маркетплейс твоєї Країни
Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади та повернутися до нормального життя. Робочий зошит - Меган Бордман
В наявності
Код:003347145
Кур'єр Нової ПоштиЗа тарифами
Відділення Нової ПоштиЗа тарифами
Оплата на картку продавця
Рахунок-фактура для фізичних осібНа товари, представлені на маркетплейсі, поширюється гарантія відповідно до умов виробника або продавця та чинного законодавства України.
Гарантійний термін вказується в описі товару, гарантійному талоні або супровідних документах. Протягом гарантійного періоду покупець має право на:
- безкоштовне усунення недоліків товару;
- обмін товару неналежної якості;
- повернення коштів у випадках, передбачених законодавством.
Гарантія не поширюється на:
- механічні пошкодження;
- пошкодження внаслідок неправильного використання або зберігання;
- природний знос товару;
- несправності, спричинені стороннім втручанням або самостійним ремонтом.
Для звернення за гарантійним обслуговуванням необхідно:
- надати номер замовлення;
- зберегти гарантійний талон (за наявності);
- надати фото або опис несправності.
Розгляд гарантійного звернення здійснюється у строки, передбачені чинним законодавством України.
Ви можете повернути або обміняти товар відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів» протягом 14 календарних днів з моменту отримання замовлення.
Для оформлення повернення товар повинен:
- не мати слідів використання;
- зберігати товарний вигляд та споживчі властивості;
- бути у повній комплектації;
- містити оригінальне пакування, ярлики та документи.
Повернення коштів здійснюється після перевірки товару продавцем протягом 3–7 робочих днів тим самим способом, яким була проведена оплата, якщо інше не погоджено сторонами.
Вартість доставки при поверненні:
- у разі повернення товару належної якості оплачується покупцем;
- у разі отримання бракованого або помилково відправленого товару — за рахунок продавця.
Для оформлення повернення зверніться через особистий кабінет маркетплейсу або безпосередньо з продавцем цього товару, вказавши номер замовлення та причину повернення.
Товари, які входять до переліку таких, що не підлягають поверненню згідно із законодавством України, поверненню та обміну не підлягають.
Характеристики Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади та повернутися до нормального життя. Робочий зошит - Меган Бордман
| Виробник | Науковий Світ |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм) |
| Тематика | Психология |
| Автор | Меган Бордман |
| Страна производитель | Украина |
| Країна-виробник товару | Україна |
| Издательство | Науковий Світ |
| Год издания | 2025 |
| Количество страниц | 206 |
| Переплет | мягкий переплет |
| Раздел | Литература по общественным и гуманитарным наукам |
| Страна регистрации бренда | Украина |
| ISBN | 978-617-550-225-9 |
| Год печати | 2026 |
| Язык | украинский |
| Доставка | Доставка Новою Поштою від 80 грн. Планове відвантаження 16:00 17.09.2026. |
Читати повністю
Сховати
Опис Подолання травм і ПТСР за допомогою EMDR: як керувати тригерами, пережити травматичні спогади та повернутися до нормального життя. Робочий зошит - Меган Бордман
Досі не можете подолати наслідки давньої травми? Якщо ви пережили травматичну подію або страждаєте на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), може здаватися, що вам вже ніколи не стане краще; що тривога, непевність, депресія та страх ніколи не зникнуть. Але насправді цілком можливо звільнитися від привидів минулого та почати жити заради майбутнього.
Десенсибілізація та перероблення рухом очей (EMDR) — доведено ефективний, дієвий терапевтичний метод, який сприяє виявленню та усуненню основних причин травми. За допомогою описаних у цій книзі EMDR-технік ви зможете самостійно опрацювати травматичні спогади та почати процес зцілення.
У книзі пропонується повноцінна EMDR-програма самодопомоги, завдяки якій ви зрозумієте всі ті відчуття й фізичні симптоми, що безпосередньо пов'язані з травмою. Використовуючи ефективні EMDR-техніки білатеральної стимуляції, ви зможете перепрограмувати свій мозок і стати на шлях зцілення, незважаючи на негативний досвід минулого. Якщо ви готові здолати травму, цей робочий зошит стане вашим надійним помічником.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ:
Зміна негативних внутрішніх переконань
Практика самоспівчуття
Техніки регулювання емоцій та заземлення
Техніки білатеральної стимуляції
ПРО АВТОРКУ
Меган Бордман, LCSW, — ліцензована клінічна соціальна працівниця, яка спеціалізується на лікуванні психологічних травм та залежностей. Має власну клінічну практику, проводить супервізії та консультації на національному й міжнародному рівнях з питань лікування травми, а також клінічні EMDR-тренінги.
СТИСЛИЙ ЗМІСТ
Про авторку 11
Подяки 13
Передмова 17
Вступ 21
Глава 1. Підготуйтеся до подорожі, яка зцілює 31
Глава 2. Опануйте важливі техніки 59
Глава 3. Накопичуйте ресурси, щоб протистояти болю 83
Глава 4. Дослідіть свою травму і базові переконання 99
Глава 5. Переосмисліть минуле, сьогодення і майбутнє 121
Глава 6. Опануйте нові навички, щоб здолати тригери 143
Глава 7. Зціліться у поточному моменті 173
Глава 8. Розблокуйте своє майбутнє 193
Література 205
