Маркетплейс твоей Страны
Терапія прийняття та відповідальності у подоланні адиктивної поведінки - Марія Карекла
В наличии
Код:003892337
Курьер Новой ПочтыПо тарифам перевозчика
Отделение Новой ПочтыПо тарифам перевозчика
Оплата на карту продавца
Счет-фактура для физических лицНа товары, представленные на маркетплейсе, распространяется гарантия в соответствии с условиями производителя или продавца и действующим законодательством Украины.
Гарантийный срок указывается в описании товара, гарантийном талоне или сопроводительных документах. В течение гарантийного периода покупатель имеет право на:
- бесплатное устранение недостатков товара;
- обмен товара ненадлежащего качества;
- возврат денежных средств в случаях, предусмотренных законодательством.
Гарантия не распространяется на:
- механические повреждения;
- повреждения, возникшие вследствие неправильного использования или хранения;
- естественный износ товара;
- неисправности, вызванные сторонним вмешательством или самостоятельным ремонтом.
Для обращения за гарантийным обслуживанием необходимо:
- предоставить номер заказа;
- сохранить гарантийный талон (при наличии);
- предоставить фотографии или описание неисправности.
Рассмотрение гарантийного обращения осуществляется в сроки, предусмотренные действующим законодательством Украины.
Вы можете вернуть или обменять товар в соответствии с Законом Украины «О защите прав потребителей» в течение 14 календарных дней с момента получения заказа.
Для оформления возврата товар должен:
- не иметь следов использования;
- сохранять товарный вид и потребительские свойства;
- быть в полной комплектации;
- содержать оригинальную упаковку, ярлыки и документы.
Возврат денежных средств осуществляется после проверки товара продавцом в течение 3–7 рабочих дней тем же способом, которым была произведена оплата, если иное не согласовано сторонами.
Стоимость доставки при возврате:
- в случае возврата товара надлежащего качества оплачивается покупателем;
- в случае получения бракованного или ошибочно отправленного товара — за счет продавца.
Для оформления возврата обратитесь через личный кабинет маркетплейса или непосредственно к продавцу данного товара, указав номер заказа и причину возврата.
Товары, входящие в перечень не подлежащих возврату согласно законодательству Украины, возврату и обмену не подлежат.
Характеристики Терапія прийняття та відповідальності у подоланні адиктивної поведінки - Марія Карекла
| Производитель | Науковий Світ |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм) |
| Год издания | 2025 |
| Раздел | Литература по общественным и гуманитарным наукам |
| ISBN | 978-617-550-233-4 |
| Переплет | мягкий переплет |
| Количество страниц | 214 |
| Язык | украинский |
| Издательство | Науковий Світ |
| Доставка | Доставка Новою Поштою від 80 грн. Планове відвантаження 16:00 17.09.2026. |
| Страна производитель | Украина |
| Страна регистрации бренда | Украина |
| Год печати | 2026 |
| Тематика | Психология |
| Автор | Марія Карекла, Меган М. Келлі |
| Країна-виробник товару | Україна |
Читать полностью
Сховати
Описание Терапія прийняття та відповідальності у подоланні адиктивної поведінки - Марія Карекла
Залежність починається з потягу — сильного імпульсу, що обіцяє полегшення або короткочасне задоволення. Він може здаватися непереборним. Проте з ним можна навчитися жити — спокійно, усвідомлено, без втрати свободи вибору.
У цій книзі дві досвідчені клінічні психологині пропонують науково обґрунтований підхід: терапію прийняття та відповідальності (ACT). Це не чергові поради про силу волі, а практичний посібник, завдяки якому ви дізнаєтеся, як розпізнавати тригери, зменшувати вплив згубних сценаріїв і рухатися до життя, яке відповідає справжнім цінностям. Авторки книги допоможуть розірвати коло автоматичних реакцій, подолати щоденну боротьбу з потягом і зробити перші кроки до стійких змін.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ
Що таке потяг, і як виникає залежність
Чому ми не можемо просто "позбутися" потягу
Як прийняти потяг, а не боротися з ним
Як навчитися жити згідно з цінностями, а не імпульсами
Які навички ACT допоможуть здолати потяг у повсякденному житті
ПРО АВТОРОК
Марія Карекла — ліцензована клінічна психологиня, асоційована професорка Кіпрського університету, сертифікована тренерка з ACT і президентка Асоціації контекстуально-поведінкової науки (ACBS).
Меган М. Келлі — ліцензована клінічна психологиня, асоційована професорка кафедри психіатрії Медичної школи Массачусетського університету. Спеціалістка з лікування залежностей і розробки програм терапевтичних втручань із 16-річним досвідом клінічної практики.
Стислий зміст
Про авторок 15
Передмова 19
Вступ 21
ГЛАВА 1. Що стоїть за потягом 29
ГЛАВА 2. Чому ми не позбавляємось залежності, коли вона шкодить? 43
ГЛАВА 3. Чому важливо контролювати потяг та змінювати адиктивну поведінку 55
ГЛАВА 4. Якщо не виходить контролювати потяг 71
ГЛАВА 5. Як навчитися приймати потяг, а не боротись з ним 85
ГЛАВА 6. На крок далі від потягу 95
ГЛАВА 7. Відокремлення себе від потягу 109
ГЛАВА 8. Усвідомленість: приборкання потягу 119
ГЛАВА 9. Стати собі другом: самоспівчуття як протидія стигматизації 137
ГЛАВА 10. Повноцінне життя, незважаючи на потяг 151
ГЛАВА 11. Подолання перешкод на шляху до керування потягом 165
ГЛАВА 12. Отримання допомоги в подоланні потягу 179
ГЛАВА 13. Керування потягом в довгостроковій
перспективі 197
Післямова 209
Література 212
