Маркетплейс твоєї Країни
Терапія прийняття та відповідальності у подоланні адиктивної поведінки - Марія Карекла
В наявності
Код:003892337
Кур'єр Нової ПоштиЗа тарифами
Відділення Нової ПоштиЗа тарифами
Оплата на картку продавця
Рахунок-фактура для фізичних осібНа товари, представлені на маркетплейсі, поширюється гарантія відповідно до умов виробника або продавця та чинного законодавства України.
Гарантійний термін вказується в описі товару, гарантійному талоні або супровідних документах. Протягом гарантійного періоду покупець має право на:
- безкоштовне усунення недоліків товару;
- обмін товару неналежної якості;
- повернення коштів у випадках, передбачених законодавством.
Гарантія не поширюється на:
- механічні пошкодження;
- пошкодження внаслідок неправильного використання або зберігання;
- природний знос товару;
- несправності, спричинені стороннім втручанням або самостійним ремонтом.
Для звернення за гарантійним обслуговуванням необхідно:
- надати номер замовлення;
- зберегти гарантійний талон (за наявності);
- надати фото або опис несправності.
Розгляд гарантійного звернення здійснюється у строки, передбачені чинним законодавством України.
Ви можете повернути або обміняти товар відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів» протягом 14 календарних днів з моменту отримання замовлення.
Для оформлення повернення товар повинен:
- не мати слідів використання;
- зберігати товарний вигляд та споживчі властивості;
- бути у повній комплектації;
- містити оригінальне пакування, ярлики та документи.
Повернення коштів здійснюється після перевірки товару продавцем протягом 3–7 робочих днів тим самим способом, яким була проведена оплата, якщо інше не погоджено сторонами.
Вартість доставки при поверненні:
- у разі повернення товару належної якості оплачується покупцем;
- у разі отримання бракованого або помилково відправленого товару — за рахунок продавця.
Для оформлення повернення зверніться через особистий кабінет маркетплейсу або безпосередньо з продавцем цього товару, вказавши номер замовлення та причину повернення.
Товари, які входять до переліку таких, що не підлягають поверненню згідно із законодавством України, поверненню та обміну не підлягають.
Характеристики Терапія прийняття та відповідальності у подоланні адиктивної поведінки - Марія Карекла
| Виробник | Науковий Світ |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм) |
| Год издания | 2025 |
| Раздел | Литература по общественным и гуманитарным наукам |
| ISBN | 978-617-550-233-4 |
| Переплет | мягкий переплет |
| Количество страниц | 214 |
| Язык | украинский |
| Издательство | Науковий Світ |
| Доставка | Доставка Новою Поштою від 80 грн. Планове відвантаження 16:00 17.09.2026. |
| Страна производитель | Украина |
| Страна регистрации бренда | Украина |
| Год печати | 2026 |
| Тематика | Психология |
| Автор | Марія Карекла, Меган М. Келлі |
| Країна-виробник товару | Україна |
Читати повністю
Сховати
Опис Терапія прийняття та відповідальності у подоланні адиктивної поведінки - Марія Карекла
Залежність починається з потягу — сильного імпульсу, що обіцяє полегшення або короткочасне задоволення. Він може здаватися непереборним. Проте з ним можна навчитися жити — спокійно, усвідомлено, без втрати свободи вибору.
У цій книзі дві досвідчені клінічні психологині пропонують науково обґрунтований підхід: терапію прийняття та відповідальності (ACT). Це не чергові поради про силу волі, а практичний посібник, завдяки якому ви дізнаєтеся, як розпізнавати тригери, зменшувати вплив згубних сценаріїв і рухатися до життя, яке відповідає справжнім цінностям. Авторки книги допоможуть розірвати коло автоматичних реакцій, подолати щоденну боротьбу з потягом і зробити перші кроки до стійких змін.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ
Що таке потяг, і як виникає залежність
Чому ми не можемо просто "позбутися" потягу
Як прийняти потяг, а не боротися з ним
Як навчитися жити згідно з цінностями, а не імпульсами
Які навички ACT допоможуть здолати потяг у повсякденному житті
ПРО АВТОРОК
Марія Карекла — ліцензована клінічна психологиня, асоційована професорка Кіпрського університету, сертифікована тренерка з ACT і президентка Асоціації контекстуально-поведінкової науки (ACBS).
Меган М. Келлі — ліцензована клінічна психологиня, асоційована професорка кафедри психіатрії Медичної школи Массачусетського університету. Спеціалістка з лікування залежностей і розробки програм терапевтичних втручань із 16-річним досвідом клінічної практики.
Стислий зміст
Про авторок 15
Передмова 19
Вступ 21
ГЛАВА 1. Що стоїть за потягом 29
ГЛАВА 2. Чому ми не позбавляємось залежності, коли вона шкодить? 43
ГЛАВА 3. Чому важливо контролювати потяг та змінювати адиктивну поведінку 55
ГЛАВА 4. Якщо не виходить контролювати потяг 71
ГЛАВА 5. Як навчитися приймати потяг, а не боротись з ним 85
ГЛАВА 6. На крок далі від потягу 95
ГЛАВА 7. Відокремлення себе від потягу 109
ГЛАВА 8. Усвідомленість: приборкання потягу 119
ГЛАВА 9. Стати собі другом: самоспівчуття як протидія стигматизації 137
ГЛАВА 10. Повноцінне життя, незважаючи на потяг 151
ГЛАВА 11. Подолання перешкод на шляху до керування потягом 165
ГЛАВА 12. Отримання допомоги в подоланні потягу 179
ГЛАВА 13. Керування потягом в довгостроковій
перспективі 197
Післямова 209
Література 212
