Маркетплейс твоєї Країни
Ролики для преса
Відгуки про Ролики для преса
Замовляв колесо для преса PowerPlay. Дуже сподобався зворотний механізм, допомагає правильно виконувати вправу. Менеджер швидко підтвердив замовлення. Забирав у пункті видачі. Сервіс на висоті.
Крута штука для тренувань! Міцне колесо, зручні ручки. Відчуваю м'язи преса вже після кількох підходів. Замовляв у вихідний, вже в понеділок відправили. Все супер!
Ролики для преса – це простий та ефективний тренажер, який допоможе отримати гарне рельєфне тіло. Він компактний та елементарний в освоєнні. При цьому дозволяє опрацьовувати м'язи спини, рук, плечей, а також зробити ваше тіло сильнішим і красивішим. Як додаткові снаряди варто розглянути хулахупи, бодибари.
Що таке ролик для преса та який ефект від його застосування
Такий тренажер для преса являє собою гімнастичне колесо з ручками. За його допомогою виконуються вправи, створені задля зміцнення м'язів преса. Принцип дії заснований на катанні колеса вперед і назад, що залучує не тільки прямі та косі м'язи живота, але й спини, рук, плечей. Тим самим забезпечується глибоке навантаження кора.
Ефективність занять полягає в тому, що з кожним наступним повторенням м'язи стабілізатори працюють у статичній напрузі. Це вимагає від вас утримання балансу та чіткого контролю рухів. Результатом регулярних вправ із роликом для преса буде:
- зміцнення м'язів преса та підтягування живота – він стає плоскішим;
- покращення постави, зниження ризику виникнення болю в спині;
- розвиток сили та витривалості м'язів верхньої частини тіла;
- спалювання калорій та втрата зайвої ваги;
- підвищення фізичної сили.
Колесо-тренажер при всій своїй простоті та компактності насправді дуже ефективне, за умови правильного виконання вправ із ним досить швидко дає результати.
Види роликів для преса
У нашому маркетплейсі представлені різні моделі, тому розберемося в їхніх особливостях.
Найпростішим і найпопулярнішим є одинарне гімнастичне колесо. Це класична модель з одним колесом та ручками з боків. Для роботи з ним потрібна хороша координація, адже площа зіткнення з підлогою порівняно невелика. Тобто виконувати рухи буде складніше. Такий ролик підходить для досвідчених спортсменів, які хочуть максимально навантажити м'язовий прес та покращити баланс. Переваги:
- невеликі розміри;
- простота конструкції;
- висока ефективність;
- ціна.
Недоліки: потребує гарного розвитку координації та сили, дає значне навантаження на спину, якщо техніка виконання неправильна.
Подвійний ролик для преса являє собою модель із розміщеними поруч двома колесами. Це робить тренажер стійкішим. Саме такий варіант варто вибирати новачкам, адже він простіший в керуванні, а робота з ним менше навантажує поперек. Серед переваг варто зазначити стійкість та зниження ризику втрати балансу, помірне навантаження на всі групи м'язів. Недоліки: більші габарити, не забезпечує максимального навантаження на м'язи-стабілізатори.
Колесо для преса оснащене еластичними джгутами, які прикріплені до ручок. Амортизатори забезпечують віддачу та повернення у вихідне положення. Цей тренажер не надає значного навантаження на поперек, тому тренування з ним загалом комфортніше, у тому числі при великій амплітуді рухів. Це добрий варіант для новачків, які тільки починають освоювати снаряд. Переваги:
- підходить для всіх рівнів підготовки;
- забезпечує додаткову підтримку.
З недоліків варто виділити те, що тренажер дорожчий і більший за розмірами.
Ще один тип – ролик із поворотним механізмом. Тут є пружина, яка допомагає повернути колесо у вихідне положення. Це знижує навантаження на поперек і полегшує тренування, що особливо актуально для людей, які мають проблеми зі спиною.
Яку модель вибрати, насамперед залежить від рівня підготовки, але більшість представлених у нашому асортименті роликів підходять навіть для новачків. Для створення комфортніших умов тренування вдома або в залі вибирайте килимки для фітнесу.
Рекомендації щодо вибору та використання ролика для преса
У нас ви знайдете широкий каталог роликів для преса. Для того щоб вибрати зручну модель, потрібно враховувати такі фактори:
- матеріали та міцність. Вибирайте вироби з пластику або металу, які мають прорізи. Це забезпечить краще зчеплення з підлогою, а отже, мінімізує ризики втрати рівноваги та травмування;
- тип ролика. Початківцям варто надати перевагу моделям з амортизатором або вибрати подвійні пристрої. Просунуті спортсмени можуть скористатися одинарними;
- ручки. Вони повинні бути зручними, прогумованими або виконаними з інших матеріалів, що виключають зісковзування руки, а також мати ергономічну форму;
- вагове навантаження. Переконайтеся, що тренажер підтримує вашу масу тіла та відповідає рівню підготовки.
Загалом вправи з роликом нескладні, проте потрібно дотримуватись кількох простих рекомендацій. Перед тренуванням зробіть розминку, що допоможе уникнути травмування. Наступний момент – контролюйте техніку. Усі рухи мають бути плавними, спина – рівною, м'язи преса – напруженими. Регулярність – запорука успіху, тренуйтеся 2-3 рази на тиждень. Окрім занять із роликом, виконуйте й інші вправи, у тому числі кардіо.
Купити ролик для преса на Umall
У нашому маркетплейсі знайдете великий каталог роликів для преса від десятків магазинів. Перед покупкою зможете переглянути детальні фото, оцінити характеристики та в разі потреби отримати консультацію. Обробка заявки, як і відправлення по Україні, швидкі. Вибирайте та замовляйте просто зараз.
Ціни на Ролики для преса з ТОП продажів 2025 року в Україні
| Категорія | Модель | Ціна (грн) |
|---|---|---|
| Найдорожча модель | Ролик для преса Evolving з еластичною стрічкою | [[ getCurrentDecimal('1920') ]] ₴ |
| Найпопулярніша модель | Колесо для преса подвійне PowerPlay 4327 Dual-Core Ab Wheel Чорно-червоне | [[ getCurrentDecimal('450') ]] ₴ |
| Найдешевша модель | Літаюча тарілка Сьог (рожева) | [[ getCurrentDecimal('41') ]] ₴ |
| Новинка | Літаюча тарілка Сьог (рожева) | [[ getCurrentDecimal('41') ]] ₴ |
Найпоширеніші питання
🆕 Які новинки в ролики для преса 2025 році?
💸 Які найдешевші ролики для преса можна купити в Києві, Україні?
⭐️ Які преміум товари можна придбати в категорії ролики для преса ?
🔖 Які акції та знижки на ролики для преса доступні в інтернеті?
