Дошка для балансування чорна - One Size

Баланс-борд допоможе тобі сформувати тіло за допомогою різноманітних вправ: від роботи на рівновагу до силових тренувань, присідань та багато іншого.Переваги УніверсальністьВід силових вправ до присідань. Тренування рівновагиВикористовуй цю балансувальну дошку, щоб покращити свій баланс.ОписНавіщо працювати над балансом?Зміцни глибокі стабілізуючі м'язи та зменш ризик травм, опанувавши свої рухи! Незалежно від того, катаєшся ти на лижах чи займаєшся кайтсерфінгом, хороший баланс - це ключ до успіху. Задіюючи 70% м'язів нижньої частини тіла, ця дошка забезпечить ефективне тренування. Які результати? Стабільніша постава, точніші рухи та більше впевненості у всіх видах спорту.Поради для початківців з балансбордомПочни з простого! Для перших занять постав дошку на спортивний килимок і встань біля стіни або візьмися за жердину. Це дасть тобі додаткову підтримку. Коли ти станеш сильнішим, поступово відмовся від цих речей: ти будеш здивований своїм прогресом! Коли ти відчуєш себе впевнено, можеш спробувати нові вправи для більш складних завдань.Яку вагу витримує дошка?Баланс-борд розрахований на максимальну вагу 110 кг.ДоглядПісля тренування просто протри дошку вологою ганчіркою.