Гантелі 2 кг 2 шт. - 2*2 КГ

Name: Гантелі 2 кг 2 шт. - 2*2 КГ
Brand: Domyos
SKU: 002367486
Price: 1480 UAH
Availability: InStock

(0.0)

продано - 0 шт.

0 шт.

В наявності

Код:002367486

Опис Гантелі 2 кг 2 шт. - 2*2 КГ

Гантелі – незамінний елемент спорядження для силових тренувань. Вони доступні у різній вазі (6 моделей), щоб відповідати твоїм вимогам для тренування.Переваги УніверсальністьСпина, плечі, біцепси, грудна клітка і т.д. Зроби вправи більш різноманітними! СтійкістьПлоскі краї не дають гантелі котитися по поверхні підлоги. Простота у доглядіГладку поверхню легко мити. Не залишає слідів на підлозі!ОписЯкі гантелі обрати?Вибір ваги залежить від рівня твоєї підготовки та м'язів, на які ти плануєш робити вправи. Вага має відповідати рівню підготовки. Це означає, що ти можеш виконати декілька підходів, але наприкінці відчуваєш втому.М'язи нижньої частини тіла (стегна, сідниці тощо) більші, ніж м'язи верхньої частини тіла (плечі, біцепси тощо).Тобто, слід обирати важчі гантелі для присідання або випадів (від 2 кг), а для м'язів верхньої частини тіла використовувати вдвічі легші (1 кг).Які вправи можна виконувати гантелями?Не знаєш, з якої вправи почати або як зайняти правильне положення? Відвідай сайт domyos.com або ознайомся із постером. Спеціально для тебе наша команда розробників у співпраці з кваліфікованими спортивними інструкторами розробила програму віддаленого тренування. Як покращити свій прогрес за допомогою цих гантелейВажливо завжди виконувати розминку в середньому темпі. Це допоможе підготуватися до тренування і вбереже від травм.Початківцям слід починати з легких гантелей (1 кг), поки вони вчаться правильно виконувати техніку. Опанувавши основи, ти можеш поступово збільшувати вагу (на 500 г) кожне наступне тренування.БОНУСЧергуй типи тренувань для досягнення кращих результатів. Змінюй амплітуду руху, вагу та швидкість!