Якщо ваша мати має межовий розлад особистості. Посібник для дорослих дітей - Деніел С. Лобел

Зростати з матір'ю з межовим розладом особистості дуже непросто, але з нею все ще можна вибудувати та підтримувати здорові дорослі стосунки. У книзі Деніела С. Лобела, д-ра філософії та клінічного психолога, представлено ключову інформацію, яка прояснює патерни поведінки матері з МРЛ, а також надано інструменти, за допомогою яких можна розпочати процес зцілення від наслідків її виховання.Зрозумілі авторські техніки, які легко застосувати на практиці, допоможуть знайти спосіб пропрацювати складний емоційний досвід та деякі ціннісні установки, які з ним пов'язані. З книги д-ра Лобела ви дізнаєтесь, чому ваша мати поводить себе саме так, і навчитеся ефективно поратися з цим, не завдаючи шкоди своєму психічному здоров'ю. Описані в книзі основні стратегії турботи про себе допоможуть вам почати процес зцілення, відновити самооцінку, впоратися з тривожністю, захистити свою сім'ю та досягти багатьох інших цілей на шляху до одужання.ВИ, ВАША МАТИ ТА МРО. Дiзнайтесь, чому мати поводить себе саме так, i навчiться ефективно поратися з цим, не завдаючи шкоди своему психiчному здоров'ю.ЕФЕКТИВНI РЕКОМЕНДАЦIЇ. Основнi стратегiї турботи про себе допоможуть почати процес зцiлення, вiдновити самооцiнку, впоратися з тривожнiстю, захистити свою сiм'ю та досягти багатьох iнших цiлей на шляху до одужання.ПРО АВТОРАДеніел С. Лобел — д-р фiлософiї, клiнiчний психолог з бiльш нiж 25-рiчним досвiдом роботи. Окрiм психотерапевтичної практики вiн регулярно виступає в ролi клiнiчного експерта-консультанта у справах оцiнки психiчного здоров'я у судових процесах. Автор книги When Your Daughter has BPD: Essential Skills to Help Families Manage Borderline Personality Disorder.Стислий змістПодяки 9Про автора 11Вступ 13Розділ 1. Що таке межовий розлад особистості? 21Розділ 2. Як це — жити з матір’ю з межовим розладом? 43Розділ 3. Розгойдування на емоційних качелях 71Розділ 4. Побудова нової моделі стосунків 91Розділ 5. Практикувати турботу про себе 121Розділ 6. Шлях вашого зцілення 139Розділ 7. Ваше життя — ваші правила 161Корисна інформація 173Література 175