Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини. Джозеф Нгуєн

арактеристики: Автор: Джозеф Нгуєн Розділ: Книги про стосунки Додаткові розділи: Видавництво Ростислава Бурлаки, Популярні книги, Позитивна психологія, Джозеф Нгуєн Палітурка: М’яка Кількість сторінок: 92 Рік видання: 2024 Наявність: В наявності Опис товару: «Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини» — нова книга популярного автора Джозефа Нгуєна, яка відкриває читачам шлях до внутрішньої свободи через мистецтво здорового самозахисту. У цій книзі ви знайдете: прості кроки для формування особистих кордонів; техніки, які допоможуть сказати «ні» без страху і провини; поради для збереження балансу у стосунках; роздуми про любов до себе як основу щасливого життя. Нгуєн підкреслює: особисті кордони — це не бар’єри, а мости до справжньої близькості. Лише тоді, коли ми дозволяємо собі бути собою, ми можемо по-справжньому взаємодіяти з іншими. Це ідеальна книга для тих, хто часто жертвує собою заради інших, втомився від емоційного виснаження та прагне гармонії у стосунках. Рекомендується: усім, хто хоче навчитися відстоювати себе; тим, хто переживає емоційне вигорання в особистих чи робочих стосунках; людям, які працюють над собою у сфері особистісного розвитку; читачам, які хочуть жити вільно, з любов’ю до себе та без провини.