Масажний ролик твердий кораловий - Без розміру

Відновлення - це добре.Оздоровлення всього організму - ще краще! Використовуй цей пінний ролик щоб пропрацювати конкретні зони.Переваги УніверсальністьМожна використовувати для масажу декількох зон (стегна, спина, литки, сідниці). Легке транспортуванняОтвір посередині полегшує транспортування.ОписОпис масажного ролика- Глибина зубців твердого пінного валика: 3.5 мм- Довжина: 38 см.ширина: 12 см.висота: 12 см - Вага: 0,51 кгДля чого використовувати масажний ролик?Те, з чим він справляється найкраще: розслаблює напружені ділянки тіла.Регулярно роблячи собі масаж, ти можеш досягти розслаблення м'язів і зняти напругу до або після тренування.У чому різниця між жорстким і м'яким пінним валиком?Все залежить від того, що тобі подобається! Якщо тобі подобається глибокий масаж, обирай ролик більшої щільності. Але ми розуміємо, що не всім подобається твердість жорсткого пінного валика. Ось чому ми пропонуємо два варіанти твердості, щоб можна було вибрати той, який тобі найбільше підходить.Коли слід використовувати "жорсткий" пінний ролик?Пінний ролик є важливою частиною розминки, оскільки він стимулює кровообіг.Під час тренувань він може допомогти зняти м'язову напругу, щоб покращити результати.Після тренування пінний ролик може розслабити м'язи, зменшити біль і сприяти оптимальному відновленню. Включи ці ключові кроки у свою тренувальну програму, щоб досягти максимальних результатів і краще піклуватися про своє тіло.Як використовувати роликДля масажу пінним роликом просто націль його на ділянку, яку ти хочеш пропрацювати.Поклади пінний ролик на тверду поверхню, зверху розмісти зону яку хочеш масажувати (спина, ноги, руки тощо) і катай вперед-назад.Обережно, не застосовуй силу і негайно зупинись, якщо відчуєш біль.Ще більше розслаблення м'язів до або після силового тренування чи крос-тренінгуВикористовуй масажний м'яч (арт. 8544539), щоб пропрацювати важкодоступні місця.Ця спеціальний м'яч допомагає дістатися до важкодоступних місць.Наш тренер зібрав вправи на пінному ролику перед присіданнямиОсь програма самомасажу для розігріву нижньої частини тіла перед присіданнями: - розмасажуй підколінні сухожилля: 45 сек. на кожну ногу- розмасажуй внутрішню сторону бедра: 45 сек. на кожну ногу- розмасажуй сідничні м'язи: 45 сек. на кожну ногу- розмасажуй задню сторону бедра: 45 сек. на кожну ногу