Не вірте всьому, що думаєте. Чому ваше мислення — це початок і кінець страждання. Джозеф Нгуєн

Характеристики: Наявність: В наявності Автор: Джозеф Нгуєн Розділ: Видавництво Ростислава Бурлаки Додаткові розділи: Популярні книги, Нейролінгвістичне програмування (НЛП), Книги для саморозвитку, Джозеф Нгуєн Палітурка: М’яка Сторінок: 168 Рік видання: 2023 Опис: «Не вірте всьому, що думаєте» — популярна книга Джозефа Нгуєна, яка пропонує новий підхід до розуміння природи думок, емоцій і страждання. Автор розкриває, як наше мислення формує реальність і чому більшість стресу та тривоги народжуються не у зовнішньому світі, а всередині нашого розуму. 📘 У книзі ви знайдете: прості пояснення, як думки впливають на ваш емоційний стан; ефективні техніки подолання тривоги, панічних атак і внутрішньої напруги; інструменти для переосмислення свого досвіду та повернення контролю над життям. Це ідеальне читання для тих, хто хоче: позбутися хронічного стресу; знайти внутрішній спокій; вийти за межі обмежуючих переконань і стати щасливішим.