Психологія виживання. Джон Ліч

Характеристики: Автор: Джон Ліч; Джо Кемплінг (редактор-консультант) Розділ: 🔥 Знижки на книжки 🔥 Додаткові розділи: Видавництво Ростислава Бурлаки, Книги про війну, Когнітивно-поведінкова психотерапія (КПТ), Книги про ПТСР і стрес Палітурка: Тверда Кількість сторінок: 296 Рік видання: 2024 Наявність: В наявності Опис товару: Книга «Психологія виживання» Джона Ліча — унікальний практичний посібник, що розкриває психологічні механізми поведінки людини в екстремальних ситуаціях. Автор на основі реальних досліджень і численних кейсів пояснює, чому одні люди виживають у катастрофах, тоді як інші — ні, і що саме визначає шанси на виживання. Це видання: пояснює реакції мозку на стрес, страх і шок; вчить, як уникати паніки і приймати ефективні рішення під тиском; допоможе підготуватися до кризових ситуацій як фізично, так і ментально. Рекомендовано: військовим, рятувальникам, психологам кризових служб; цивільним особам, які хочуть краще підготуватися до надзвичайних подій; всім, кого цікавить тема виживання, саморегуляції та психічної стійкості. Це книга про героїв — це книга про тих, хто вижив, і про те, як кожен із нас може навчитись діяти свідомо у найважчі моменти.