Маркетплейс твоєї Країни
Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху - Меліса Робішо
Немає в наявності
Код:003347132
Кур'єр Нової ПоштиЗа тарифами
Відділення Нової ПоштиЗа тарифами
Оплата на картку продавця
Рахунок-фактура для фізичних осібНа товари, представлені на маркетплейсі, поширюється гарантія відповідно до умов виробника або продавця та чинного законодавства України.
Гарантійний термін вказується в описі товару, гарантійному талоні або супровідних документах. Протягом гарантійного періоду покупець має право на:
- безкоштовне усунення недоліків товару;
- обмін товару неналежної якості;
- повернення коштів у випадках, передбачених законодавством.
Гарантія не поширюється на:
- механічні пошкодження;
- пошкодження внаслідок неправильного використання або зберігання;
- природний знос товару;
- несправності, спричинені стороннім втручанням або самостійним ремонтом.
Для звернення за гарантійним обслуговуванням необхідно:
- надати номер замовлення;
- зберегти гарантійний талон (за наявності);
- надати фото або опис несправності.
Розгляд гарантійного звернення здійснюється у строки, передбачені чинним законодавством України.
Ви можете повернути або обміняти товар відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів» протягом 14 календарних днів з моменту отримання замовлення.
Для оформлення повернення товар повинен:
- не мати слідів використання;
- зберігати товарний вигляд та споживчі властивості;
- бути у повній комплектації;
- містити оригінальне пакування, ярлики та документи.
Повернення коштів здійснюється після перевірки товару продавцем протягом 3–7 робочих днів тим самим способом, яким була проведена оплата, якщо інше не погоджено сторонами.
Вартість доставки при поверненні:
- у разі повернення товару належної якості оплачується покупцем;
- у разі отримання бракованого або помилково відправленого товару — за рахунок продавця.
Для оформлення повернення зверніться через особистий кабінет маркетплейсу або безпосередньо з продавцем цього товару, вказавши номер замовлення та причину повернення.
Товари, які входять до переліку таких, що не підлягають поверненню згідно із законодавством України, поверненню та обміну не підлягають.
Характеристики Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху - Меліса Робішо
| Виробник | Науковий Світ |
| Тематика | Психология |
| Кількість сторінок | 224 |
| Рік видання | 2025 |
| ISBN | 978-617-550-202-0 |
| Страна производитель | Украина |
| Издательство | Науковий Світ |
| Раздел | Литература по общественным и гуманитарным наукам |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм) |
| Автор | Меліса Робішо, Мішель Ж. Дюга |
| Язык | украинский |
| Країна-виробник товару | Україна |
| Страна регистрации бренда | Украина |
| Год печати | 2026 |
| Переплет | мягкий переплет |
| Доставка | Доставка Новою Поштою від 80 грн. Планове відвантаження 16:00 10.09.2026. |
Читати повністю
Сховати
Опис Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху - Меліса Робішо
За генералізованого тривожного розладу (ГТР) людина може відчувати надмірне й неконтрольоване занепокоєння через проблеми зі здоров'ям, фінансами, стосунками, роботою або через будь-які інші незначні труднощі (наприклад, як не запізнитися на зустріч). Це хронічний стан, що проявляє себе низкою руйнівних симптомів, як-от проблеми з концентрацією уваги, постійна втома, порушення сну й м'язове напруження. Отже, як упоратися з тривогою й не дати їй узяти гору?
Автори цієї книжки — відомі психологи, які спеціалізуються на дослідженні тривожних станів. У книзі розглянуті перевірені та ефективні методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), що застосовуються для керування надмірно тривожними станами й занепокоєнням. Автори демонструють, як життєва невизначеність живить тривогу та як розвинути навички подолання цих станів. Книга навчить визначати два ключових типи занепокоєння (поточні проблеми та уявні ситуації), знаходити конкретні шляхи боротьби з кожним з цих типів і долати рецидиви. Настав час припинити турбуватися й почати жити повноцінним життям!
"Кожен, хто страждає на генералізований тривожний розлад (ГТР) або кому важко впоратися із занепокоєнням, обов'язково має прочитати цю книгу. Вона також буде корисна спеціалістам і студентам, які цікавляться методами лікування тривоги".
— Девід Дозуа, професор клінічної психології Університету Західного Онтаріо.
"Наполегливо рекомендую цю книжку всім, хто відчуває, що тривога впливає на їхнє життя, а також психотерапевтам, які допомагають своїм клієнтам упоратися з нею".
— Лізабет Ремер, професорка психології Массачусетського університету в Бостоні.
Про авторів
Меліса Робішо — клінічний психолог, співзасновниця Ванкуверського центру КПТ, асоційована професорка психології та психіатрії в Університеті Британської Колумбії та Університеті Саймона Фрейзера. Спеціалізується на лікуванні тривожних розладів з акцентом на ГТР.
Мішель Ж. Дюга — професор психології Університету Квебека в Оттаві та доцент кафедри психології в Університеті Конкордія. Автор численних досліджень в галузі етіології та лікування ГТР.
CТИСЛИЙ ЗМІСТ
Про авторів 15
Подяки 16
Передмова 19
Вступ 21
Глава 1. Занепокоєння, тривога і ГТР 25
Глава 2. КПТ для лікування ГТР 45
Глава 3. Чи корисне занепокоєння 63
Глава 4. Позитивні переконання про занепокоєння: вивчаємо факти 79
Глава 5. Занепокоєння та загроза невизначеності 103
Глава 6. Інтолерантність до невизначеності: розпізнавання захисної поведінки 115
Глава 7. Толерантність до невизначеності: перевірка переконань 129
Глава 8. Шлях до прийняття невизначеності 143
Глава 9. Стратегії подолання занепокоєння щодо поточних проблем 157
Глава 10. Стратегії подолання занепокоєння щодо гіпотетичних ситуацій 179
Глава 11. Закріплення досягнутих результатів: керування занепокоєнням з плином часу 195
Глава 12. Перешкоди на шляху до мети: як упоратися з тимчасовими зривами та рецидивами 207
Література 221
