Креатин комплекс Blade Sport Creatine 300 g /60 servings/ Natural flavour

Blade Sport Creatine — це 100% чистий моногідрат креатину, який підтримує м’язову витривалість, прискорює відновлення та збільшує м’язову масу. Містить 5000 мг креатину на порцію та підвищує ефективність тренувань при поєднанні з вуглеводами.

Позитивний баланс креатину в організмі підвищує силові показники, покращує витривалість і дозволяє в стислі терміни набирати якісну м'язову масу. Крім того, достатня кількість креатину дозволяє збільшити власні запаси АТФ.

Призначення:

• збільшення запасів АТФ;
• підвищення силових показників;
• збільшення 1ПМ;
• підвищення витривалості;
• допомога в наборі м'язової маси;
• підтримка нормального гліколізу;
• прискорення відновлення після тренувань.

Рекомендації щодо застосування:

Навантаження креатином (перший тиждень використання): приймайте 1 мірну ложку (5 г) порошку вранці, вдень і ввечері та 1 додаткову мірну ложку перед сном протягом 4-5 днів.

Підтримка креатину: приймайте 1 мірну ложку (5 г) під час їжі або відразу після тренування натщесерце з білковим коктейлем після тренування.Використовуйте 400 мл рідини на кожні 5 грамів, щоб отримати правильний розчин.

У дні, коли немає тренувань: вживайте 5 г вранці.

Не приймайте більше 10 грамів за один прийом! Використовуйте регулярно протягом 4 тижнів, а потім зробіть перерву в застосуванні мінімум 4-6 тижнів!