Креатин моногідрат Double Wood Creatine Monohydrate 500 mg 120 Caps

Creatine Monohydrate, за правом, можна вважати найпопулярнішою та робочою добавкою. Насамперед це підтверджують дослідження з доказовою інформацією дії добавки. А також частота покупок креатину серед спортсменів різних напрямків.

Креатин почали активно використовувати з 1990 року і досі він залишається добавкою No1. Моногідрат приймають люди, що активно тренуються, з метою збільшення сили, м'язової маси і короткочасної анаеробної витривалості.

Creatine є азотовмісною карбоновою кислотою, яка може синтезуватися самостійно з гліцину, метіоніну та аргініну. Для спортсмена, природного синтезу креатину не вистачає для швидкого відновлення. Головне завдання креатину – забезпечення енергією, яка потрібна на м'язового скорочення.

Позитивні ефекти від прийому CREATINE MONOHYDRATE:

• збільшення сили(швидка конверсія фосфокреатину в аденозинтрифосфат і аденозиндифосфат)
• збільшення м'язової маси (кращий анаболічний відгук від важких тренувань)
• рельєфність тіла, за рахунок гідратації м'язових волокон
• збільшення анаболічних гормонів від важких тренувань, що веде до спортивної прогресії (підвищується кількість соматотропіну, тестостерону, інсуліноподібного фактора росту)

Спосіб застосування та дози:

• Як харчову добавку приймайте 1-5 порцій на день незалежно від їжі.
• Особливо важливо прийняти креатин за 30 хвилин перед тренуванням і одразу після тренування
• Вищезгадане застосування підходить, перш за все, для силових видів спорту.
• Важливо, креатин вживати із вуглеводами це забезпечить додаткову енергію та покращить засвоєння креатину.

CREATINE MONOHYDRATE має деякі протипоказання, які слід враховувати перед початком прийому:

• Індивідуальна непереносимість: Якщо у вас є алергія на креатин або будь-який інший компонент продукту.
• Проблеми з нирками: Особам із захворюваннями нирок або порушеннями їх функції слід уникати прийому креатину або консультуватися з лікарем перед використанням.
• Вагітність та годування грудьми: Жінкам у період вагітності та лактації слід уникати прийому креатину або проконсультуватися з лікарем.
• Дитячий вік: Не рекомендується дітям та підліткам без попередньої консультації з лікарем.
• Порушення водно-електролітного балансу: Якщо у вас є схильність до зневоднення або проблеми з балансом електролітів, слід вживати креатин з обережністю.