Как ужиться с нарциссом. Стратегический план действий для сложных взаимоотношений - Сидни Кох

ПРИСУТСТВИЕ НАРЦИССА В ЖИЗНИ КРАЙНЕ ВРЕДНО ДЛЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ!
Нет ничего более сложного, чем постоянно сталкиваться с нарциссом, который отказывается признавать ваши страдания и травмы, все время обвиняя окружающих в своих несчастьях. Такая борьба всегда кажется бесконечной, и близкие нарцисса постоянно перегибают палку, пытаясь задобрить его, завоевать одобрение и любовь, но... этих усилий всегда оказывается недостаточно. У кого-то нарциссами являются родители, другие борются с нарциссическими братьями и сестрами, начальниками, коллегами, родственниками жены, бывшими супругами или друзьями.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как распознать скрытое нарциссическое поведение, как связаны между собой созависимость и нарциссизм, что делать, если близкий человек является нарциссом, и многое другое. Понимание мышления нарцисса и применение рассмотренных в книге стратегий поможет защитить собственную психологическую свободу.

Общение с нарциссом оставляет чувство опустошенности и безысходности и глубоко влияет на собственную самооценку. Вырваться из этого порочного круга нарциссизма и созависимости трудно, особенно в тех случаях, когда приходится иметь дело с близким человеком. Люди, которые подверглись такому виду жестокого обращения, часто советуют другим сбежать, разорвав все контакты с нарциссом.

Но что происходит, когда уйти невозможно? Когда нарцисс — это кто-то из родителей, братьев или сестер либо бывший супруг, с которым нужно воспитывать общих детей? Если вы оказались в такой ситуации и чувствуете себя в ловушке, из которой невозможно вырваться, сделайте глубокий вдох — вы не одиноки, и существует способ вернуть себе свободу и уверенность.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ
Как распознать скрытое нарциссическое поведение и понять, играет ли с вами кто-то, кто вам небезразличен, в ментальные игры.
Как связаны созависимость и нарциссизм — вы узнаете, почему привлекаете нарциссов и что можно сделать, чтобы остановить это.
Самые распространенные заблуждения и мифы о нарциссах, и почему нарциссы — необязательно злые или нехорошие люди.
Как использовать "метод серого камня" для борьбы с манипулятивным и нарциссическим поведением.
Что делать, если кто-то из родителей, братьев или сестер — нарцисс. Узнайте, как сохранить психологическую свободу, живя с нарциссом под одной крышей.
Методы и стратегии общения с самовлюбленным начальником или коллегой, когда нет другого выбора, кроме как работать с ними каждый день.
Как совместно воспитывать детей с бывшим супругом — нарциссом и обезопасить детей от психического насилия.

Иногда уйти от нарцисса — вовсе не вариант. Не потому, что нельзя, а потому, что вы этого не хотите. В книге объясняется, как справиться с присутствием нарцисса в жизни и защитить себя от его влияния, не разрывая связь и не уходя навсегда.
Узнайте, как справиться с нарциссом и поладить с ним, и восстановите свою жизнь уже сегодня!

ОБ АВТОРЕ
Сидни Кох родилась в Сингапуре и выросла в солнечной Южной Калифорнии. Разорвав пятнадцатилетний брак с мужем-нарциссом, она старается помочь другим в их стремлении вернуть себе чувство собственного достоинства, превращая жертв в выживших. Сидни счастливо живет с тремя непоседливыми сыновьями и немецкой овчаркой Йоги.

Оглавление
Об авторе 12
Введение 13
Часть I. Понимание нарциссизма
Глава 1. Являются ли нарциссы злом? 19
Глава 2. Как распознать нарцисса 39
Глава 3. Связь между нарциссизмом и созависимостью 61
Часть II. Нарциссы, от которых вы не можете уйти
Глава 4. Нарциссизм в семье 81
Глава 5. Нарциссизм в рабочей среде 101
Глава 6. Совместное воспитание детей в паре с нарциссом 115
Заключение 131
Список литературы 133